Lymfa

Lymfatický systém – tichá síť, bez které by naše tělo nemohlo fungovat

Každé město potřebuje kanalizaci. Naše tělo také.

Když se řekne krevní oběh, většina z nás si okamžitě představí srdce, tepny a žíly. Málokdo si ale uvědomuje, že vedle krevního oběhu existuje ještě jeden mimořádně důležitý systém – lymfatický systém.

Pokud krev přivádí buňkám kyslík a živiny, pak lymfa zajišťuje opačný směr. Odvádí z tkání přebytečné tekutiny a podílí se na přirozeném "úklidu" organismu.

Právě proto bývá lymfatický systém často přirovnáván ke kanalizaci města. Ne proto, že by byl méně důležitý, ale protože bez něj by celý organismus přestal správně fungovat.

Co je lymfa?

Lymfa je čirá tekutina vznikající z tkáňového moku.

Denně jí lidským tělem protečou přibližně dva až čtyři litry. Na své cestě odvádí z mezibuněčných prostor přebytečnou tekutinu, bílkoviny a další látky, které organismus dále zpracovává nebo přirozeně vylučuje.

Na rozdíl od krve nemá vlastní pumpu.

Její pohyb závisí především na:

• pohybu svalů,
• hlubokém dýchání,
• práci bránice,
• dostatečné hydrataci,
• pružnosti lymfatických cév.

Právě proto je pohyb pro správnou funkci lymfatického systému tak důležitý.

Lymfatické uzliny – přirozené kontrolní stanice

Na své cestě prochází lymfa stovkami lymfatických uzlin rozmístěných po celém těle.

Ty představují důležitou součást imunitního systému a podílejí se na přirozené obranyschopnosti organismu.

Největší skupiny uzlin najdeme například na krku, v podpaží, v tříslech nebo v dutině břišní.

Co může proudění lymfy zpomalovat?

Moderní způsob života přináší řadu faktorů, které mohou přispívat ke zpomalení proudění lymfy.

Patří mezi ně například:

• dlouhodobé sezení,
• nedostatek pohybu,
• jednostranná zátěž,
• nedostatečný pitný režim,
• nadváha,
• dlouhodobý stres.

Proto odborníci doporučují věnovat pozornost nejen výživě, ale také každodenním pohybovým návykům.

Jak můžeme lymfatický systém podpořit?

Základem je vždy zdravý životní styl.

Velký význam má zejména:

✓ pravidelný pohyb

✓ dostatek tekutin

✓ kvalitní spánek

✓ hluboké dýchání

✓ pestrá strava

Vedle těchto opatření lidé po staletí využívají také rostliny, které jsou tradiční součástí péče o organismus a jsou předmětem současného vědeckého zájmu.

Proč vznikl EPI LYM?

Ve společnosti HEALLIVE® věříme, že kvalitní doplněk stravy by měl vycházet ze spojení tradičních znalostí o rostlinách a moderního přístupu k vývoji receptur. Naším cílem bylo vytvořit promyšlenou recepturu inspirovanou přírodou i současnými poznatky o fungování lidského organismu.

Naše receptura spojuje pečlivě vybrané přírodní složky s unikátní složkou BIOONIT®, která je charakteristickou součástí receptur HEALLIVE® .

Příroda a věda mohou jít společně. Respektujeme tradiční využití rostlin a zároveň sledujeme výsledky současného výzkumu. Právě propojení těchto dvou přístupů je základem filozofie našich receptur.

Důležité upozornění

Tento článek má informativní a vzdělávací charakter. Jeho cílem je přiblížit fungování lymfatického systému a představit filozofii vývoje receptury EPI LYM. Nejedná se o zdravotní tvrzení o produktu ani o náhradu odborného lékařského doporučení. Doplněk stravy není určen jako náhrada pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.